男女ともに一宮市アイプラザにて練習試合でした。
今回の試合はオーバーハンドのレイアップとワンハンドシュートにこだわって
という課題で試合。特に女子。男子はさらに引き出しを広げるようにと。
どこのチームと試合をしても身長では常に負けています。
1対1からのドライブでは勝ててもそのあとのシュートが決まらなければ
意味がありません。そこでカバーにくる3線の前でフローターシュートなど
工夫をしないとね。逃げて変なフォームのアンダーハンドレイアップでは
シュートが入りません。合わせのパスなどの技術もありますが
まずは決めきるということに意識をおいてほしい。シュートがはいるから
カバーも本気できます。シュートが入らないならショ-ディフェンスで十分。
ノーマークも作れないになります。
前日に時間をかけてワンハンドの練習をしました。
今回の試合ではそれをやろうとする姿勢は見えました。
これをやり続けることが大切。自分で勝手に入らないと決めつけないで、
入るようにするのが練習です。
男子も女子もいえることですがシュートをうたれたあとの
アウトの意識が非常に薄いのが問題です。
これは以前から何度も何度も言っていますが、
リバウンドを取る技術はスクリーンアウトしかないんです。
それをしないと取れないんです。
小さいチームはなお更です。
ボールを使わない技術なので難しいことではありません。
どちらかというと意識が大切、習慣が大切です。
試合見てみんなそれなりに進歩してきたと思います。
それなりというと聞こえがよくないけど
ファントムジュニアに練習に来たスタートの状態から
それぞれできることが多くなっています。基本技術が
しっかりしていれば、体が強くなってきて、基本技術の利用法など
出来ることも多くなります。
まだまだ上達します。
練習頑張りましょう。
1月も交流会があります。更に進歩した
姿で望みましょう。
