今回はテスト週間、修学旅行などの行事により
少なめで練習でした。
ということで、今回練習はシュート。
前半のメインはフロータ―、スクープシュート。
女子はちなつ、めいと二人だったけど
ワンハンドはある程度できるため
男子と一緒に練習。
たとえば左サイド、左ドリブル、左ワンステップ右手でフロータ―、
スクープなどなれてくると結構楽しそうにできてました。
カリーやローズなどの動画みてイメージ付けて欲しい。
サイズの小さい選手には武器。
後半のメインはセットシュート、ジャンプシュート。
高学年はステップバックからのスリーなど。
男子も久しぶりにひとりひとり声掛けながら
シュートのチェックができたかな。
それぞれ個性あるシュートだけど
最終的には入る可能性の高いフォームに近づくことが望ましい。
全て手首で調整しないといけないシュートは難しいし、
膝、肘、手首が連動しないシュートは難しい。
最終は前後の調節だけでいいようなシュートがいいですね。
やっぱりシュート練習は反復でも飽きずに練習できていた。
試合で決まるともっと楽しいでしょう。