今回は男女ともに見ながらの練習で結構バタバタ。
男女とも同じメニューで練習。
・ミドルレンジのワンハンドシュート（セット）
シュートフォームのチェックなど
・ドリブルで横に動いてからのワンハンドシュート
よりリアルな感覚でシュート
・合わせのクイックシュート。
もらい足をワンツーステップでなくワンステップかその場で軽く
ジャンプ。合わせのパスも含めて練習。
・フレックスオフェンスというとなんかすごいけど
実際はフレックスカットなどスクリーンの使い方など
基本的なこと。
・最後に女子はインサイドアウトのドリブルの実際の動画で
距離感などイメージを！実技はしてません。
男子は3，4人くらいはシュートフォームもよくなってきてる。
他は力んだシュートが多く正確性にかけてたね。
女子も３，4人くらいかなシュートらしいシュート。
女子は特に低学年から練習にきてた子のほうが
ボースの感覚から抜けきれない。ボールを体の
中心に持っていく。見せかけワンハンドみたいなシュート。
結局のところ試合で入らなければ意味がない。
シュートの練習は時間をかける必要がありですね。