昨日はいつもの体育館で練習。
夜はすっかり過ごしやすくなってきました。
コーチは高学年男女担当。
・コーンを使用したドリブル各種。
・前に突き出すスピードドリブル。
・ウイングからのドリブルシュート各種。
・押しあいからの1対1
・3/4コートでの1対2
ドリブル練習ではずっと視野確保できる姿勢と意識を
何度も何度も注意しながら練習。
試合中下を見ながらドリブルをする
シチュエーションなどほぼない。
試合でプレーする練習ということを説明。
最後の1対2の練習は
1人かわした後カバーに来るＤＦをさらにかわし
シュートを決めるという練習だったんだけど
前を見てドリブルできない子は
最初の付きに来るだけのＤＦをかわしても
次のカバーの位置など見えてないため
ＤＦに止められるしかない。
やってること自体はそんなに変わらないけど
視野確保できてる子とできていない子の差は歴然。
練習の最後に言ったんだけど
最後の練習で前を見てカバーが来たら
ユーロステップ、ギャロップステップなどで
工夫してＤＦかわすところまではできているけど
そこでほっとしてしまうのかそのあと
一番大切なシュートがいい加減で入らない。
試合で最後にシュートが入らないと意味がない。
シュートを決める練習をしているということを
もっともっと意識しないとね。
シュートにいくまでの練習じゃない。
練習のための練習にならないように！！！
ではがんばりましょう。