通常練習。
女子は勤労福祉体育館にて練習試合でした。
男子は
江嵜コーチ、野田コーチ。
暑い中お疲れ様でした。有難うございます。
ということで
本日参加メンバー
かい
あすか
ジェームス
たか
ゆうせい
ゆうた
計６名
練習メニュー
ランニング
オールコートスピードドリブル(ドリブル３つ)
オールコート２メン(パス３つ)３０本
オールコート２メンから２on１
オールコート・リアクションから３on２から３on３
ゲーム形式
オールコートの３on３
・ノーマル
・ジェームスとユウタのみノードリブル
・全てのプレイヤーワンドリブルのみ
(ドリブルの意味を考えてほしいため、
攻めるドリブル・危険から逃げるドリブル・
ギャップを突いてアシストするためのドリブル・
前に進めるドリブル)
・２年生チームに江崎さんを入れて４on３
(２年生チームは４人の為、ノードリブルで
パスランを指示。
1年生は3人の為、ドリブル解除してフリー)
女子は
ウイングスと練習試合。
８分流しの４Qを３セット
お疲れさまでした。
流石に3年中心でやるとパスの回りも早く
人、ボールがよく動くゲームでした。
１，２年はをそういうところをよく見て勉強ね。
最初ゾーンでちょっと攻め倦んだので
ちょっと指示を出すといい感じに。
指示されたことができるということが大切ね。
あとは暑い体育館の中、
省エネでいきましょうと言いましたが、
ドリブルを多く使用して疲れていました。
省エネというのはパスで運ぶことね。
ボールは疲れないよ。
もっとも動かないとパスはもらえないけどね。
今回は楽しくできていていい試合でした。