今日はミニバス、ジュニア、大人バスケ
のフルコースでしたが、ミニバスは
お休みしてジュニアから行きました。
きょうのファントムジュニアの練習のメニューは
コーディネーショントレーニング
１対１（ディフェンスの崩し方）
I、フレア、Vカットからの１対１
サイド、トップでのピック（スクリーン）
ちょっと時間が足りない感じかな・・・
あとコーディネーションでは
結構笑わせてもらいました(^ ^)
ピックの練習は最後フリーで
２た２、３対３とやりましたが
練習中にも言ったけど
もっと５対５（ゲーム）を意識して
練習してね。
例えば２対２でサイドピックからドリブルで
中入ってきても５対５の時には
必ず３線のDFがいることを意識するとかね。
そんなところまでドライブしたらDFの正面じゃんでは
ダメ。前があいたらシュートの意識を持って！
ずいぶん前に書いたけど
バスケは最も早く判断しないといけない球技。
判断のスピードというのは豊富な経験が必要と思う。
長い時間の練習や試合をしなくても、
練習の時から常に試合を意識して、
DFもOFもお互い厳しくすることによって
経験を積み、判断力が養えると思う。
明日も練習あるからがんばりましょう。