シェービング+シュート
ペンタゴンをつかったパッシング
シール
リバースターン
５対５
あっという間の２時間でした。
姿勢の悪い人もいます。
とくにキャッチをしたときの姿勢は
常にパワーポジションになっているように。
すべてはそこから始まります。
ボールの位置、手首の向きも要注意。
あとシェービング+シュート練習のときの
ロールしてからのシュートはトラベリングが多い。
DFの前に足を入れてからドリブル、
空中でキャッチして軸足、ピヴォットで次の足ね。
DFの前に足を入れる前にドリブルをして
軸足になるはずの足が既に２歩になるトラベリングが多い。
イメージしてよ。
ジュニアの前にミニバスの練習でした。
今日は高学年は6.7号ボール、普通のリングで
バスケでした。
低学年はいつもどおりミニバスね。
6年生は今から慣れておいたほうがいいね。
特に男子はいきなり7号ボールになるしね。
届かないといってシュートフォームが崩れないようにね。
変な力が入ると余計にボールは届かないし、入らない。
基本どおり繰り返していれば、必ず入るようになる。
まあ普通にできていた感じだけどね。
姿勢がよくないよ
