今日はスライドね。
先週のミニバスの低学年の試合見てて
ディフェンスで簡単に抜かれてしまう子は
スライドができてないね。
オフェンスが動いた瞬間、
足でなく頭、手が先に動いてる(＞＜)
スライドはディフェンスの中で基本中の基本。
１歩目が１番速いステップ。
ミニバスではフットワークの最初の練習。
あとシェービングの時にDF付けるとき
１歩目強くといつも言われてるね。
あと頭の位置、姿勢、バランスね。
こういう練習でいい加減だと、試合でもできない。
正直誰でも出来ることね。
出来ることをやるか、やらないかで
上手いか下手かになるの。
イメージでいうと
パッと動いてパッと止まる。
口で言うと簡単なんだけど(^^♪
あとずっとスライドだとスピードが遅くなるから
スライドステップ⇒クロスステップ⇒まっすぐ全力
とステップ変えることになる。
ミニバスではまだ脚力がないので
あえてクロスステップは飛ばして練習しているけどね。
オフェンスを止める重要な1歩目。
意識して練習しよう。