本日の計測
体重 ： 94.8kg
よし、次はクリスマスまでに93kgを切ろう＾＾
体重 ： 95.2kg
体重 ： 96.6kg
今週は外食、夜食続きだったので＾＾；
先ずは1週間以内に95を切ることを目標に。
体重 ： 93.1kg
体重 ： 93.4kg
肉食べると消化するのに食べた肉以上に
カロリー消費するって本当ですか ￣▽￣
