改心

本日の体重

107.0㎏

結局、何らダイエット出来てない。

でも年齢だけは進んだ。

ゆえに身体の劣化は感じる。

老後のことを考えると、もはや見た目のためのダイエットを言っている場合じゃない。

せめて普通の体型にはならなくては。

服もXXＬとかではなくて、普通にＬが着れるようにならなくては。

先週は110.0㎏。

とりあえず暴食をなくして、夕食は控えめに。