(3046)誰でも禁煙できる 、実際に成功する人のやめかた | データベース制圧の精神科医ブログ、長崎広島原爆・福島原発・第二次大戦・児童虐待・DV・レイプ複雑性PTSDの薬物療法

(3046)誰でも禁煙できる 、実際に成功する人のやめかた

私は最初から吸っていない。中学生の頃に父親が禁煙に成功したからだ。今思い出してみたら、「何度も挑戦して」遂にやめた。

そう禁煙とは「一回で成功するわけがない」のである。

この当たり前の事実がみなわかっていない。