今朝の体重
完全にコントロールした食事をしていると、糖質は欲しくならないのデス。
＋0.1キロ（前日比）▲3.6キロ（初日比）
筋肉量が増えたので花丸
体重自体はそんなに減ってないけど、脂肪2キロが筋肉と入れ替わった状態。
オッケー
体幹部がとても硬くなってきて嬉しい
腹筋のコルセットがあるってこういうことなんだね～
しかし神さまは厳しい方でござります。
ワタクシの意志の強さを試しておられる…
先日はLAWSON様より「ロールケーキ」を
セブンイレブン様より「い・ろ・は・す炭酸（砂糖入り）」を３本
そして本日、アサヒビール様よりこんなものをいただきました
糖類ゼロでも、今は飲めません
完全にコントロールした食事をしていると、糖質は欲しくならないのデス。
糖質は依存性が高い証拠ですね～
糖質はスイーツだけじゃなく炭水化物や根菜にも含まれていマス。
食事はバランス良く食べましょう
こちらの映画を観たら、食事に対する考えが変わるカモ