今朝の体重
▲0.1キロ（前日比）▲4.6キロ（初日比）
ふむ。まずまずデス
退院日まであと二週間。
最終日には、どこまで落ちるか楽しみです。
あと1kg落ちたらいい方かもしれませんネ～
これから退院に向けて一時帰宅する機会が増えます。
そうすると食事にはかなり注意が必要です。
本当の勝負は退院したあと
今日の午後は外食します
もったいなくても残す勇気と感謝の気持ちを忘れないようにいただきますヨ。
退院したら自炊とお弁当が一番ね
というわけでスープカレーです。
野菜たくさん食べられるのと、スパイスで代謝アップ❗️
もちろんスープは残しましたヨ。
ゴメンね。