ダイエット入院みなさんの無事を祈るよ Day38

今朝の体重

+0.7キロ（前日比）▲3.9キロ（初日比）

なるほど一食だけでも普通に食事するとこれだけ増えるのね～

こっちの数字が退院後の標準体重かもしれません。

家庭用の体重計りでは限界があるので、数字は参考用ですが、体重は増えても体脂肪「量」は増えはわずかです。

いちばん影響してるのは水分量なのかな？

昨夜は地震のニュースで気持ちが落ち着かず、朝までウトウトしたものの熟睡できませんでした。

とにかく無事をお祈りするだけです。