本日、Zoomを使用し、
オンラインレッスンで、
ピラティス30分の体験会を
させて頂きました
はじめましての方、
いつも来て頂いていた方々などにご
参加頂きましたが、
みなさん、やはり長い自粛生活のため、
体のコリや硬さを実感した！
すでに筋肉痛が出てきて、効果を感じます！
やはり、ピラティス続けなきゃですね！
など、嬉しい声を頂きました
ので、微力ながら、
少しでもどなたかのお力になれる
レッスンをしたいので、
さおりんピラティス
次回は50分にして、
やってみようと思います
参加費は、
ご面倒おかけしますが、
PayPayにて¥500お願いします。
(その他ご相談下さい。)
初心者の方、大歓迎です。
ほぐしタイムにテニスボール🎾が必要です。
また、ポールやローラー、
ウェーブリングなどお待ちの方には、
お持ちの場合は・・・
とレッスン中にアナウンスしますので、
お手元にご準備下さいね！
※オンラインレッスンは、Zoomのアプリを使用しますので、事前にダウンロードをお願いします！
参加希望の方は、私までメッセージ、もしくは
メールをお願いします
メールアドレス📩
saorins.z.77@gmail.com
#ほぐす
#伸ばす
#整える
#インナーマッスル
#意識
#継続すると
#体のラインが変わります
#体重じゃない
#見た目のバランス
#機能性アップ
#若返り
インストラクター 水崎 沙織