2019年 11月のスケジュールです。
～SAORIN'S D&Z～
＊＊11月スケジュール＊＊
⭐️塩原公民館
〈福岡市南区塩原1丁目27-2〉
〜ZUMBA®︎〜
4日 (㊗️) 20:00〜21:00🎉🙌
11日(月) 10:40〜11:30
＊4日は6周年記念レッスンを
させて頂きます！
☆参加費 500円
☆初心者の方大歓迎
☆駐車場(無料)あり
⭐️白水ヶ丘公民館
〈福岡県春日市白水ケ丘3丁目46番地〉
〜ZUMBA®︎〜
毎週金曜日(5週目はお休み)
20:10〜21:00
☆参加費 600円 ☆初心者の方🎵大歓迎🙌
☆駐車場(無料)あり
⭐️福岡市立 南体育館
健康体力相談室
1日(金)、15日(金)、29日(金)
13:45〜14:45 HIPHOP
☆参加費 800円
☆初心者の方大歓迎‼️
☆駐車場(有料)あり
⭐️北九州市小倉北区
貴船市民センター
「親子サークル」主催
(ZUMBA®︎担当 水崎 沙織)
11月18日(月)
10:30〜11:30 ZUMBA®︎
☆参加費 1000円
☆初心者の方大歓迎‼️
☆敷地内駐車場は、事前予約の方の中から
抽選で利用が決まっていらっしゃる為、
大変申し訳ありませんが、
近くのコインパーキングをご利用下さいませ🙏
⭐️PATSUKINS〜パツキンズ〜
(志岐 英裕 & 水崎 沙織の
ジョイント)
17:30〜18:40
ZUMBA®︎70分‼️
ミリカローデン
那珂川屋内プール
2階スタジオにて！
参加費 1200円
＊こちらは、ご予約制です‼️
定員がありますので、
お早めにお知らせ下さいね😆
予約は、私か志岐インストラクターに
直接おっしゃって頂くか、
LINE、メッセンジャー、メールなどで
お知らせ下さい！
ご予約、お問い合わせなどは、こちらへ📩
saorins.z.77@gmail.com
パツキンズイベントはご予約制ですが、
それ以外のサークルレッスンは、
予約の必要はありません😊
運動できる格好で、水分の取れるもの、
室内シューズ、タオルをご用意の上、
現地にお越しください！！
運動を定期的にしたい、が
できるだろうか、という方。
ダンスの経験もないし、リズム感もないから
気が引ける、、とおっしゃる方。
ZUMBA®︎に慣れてる方ばかりいるのでは？
と不安に思っていらっしゃる方。
安心してください！！
最初は誰もが初心者からスタートしています！
そして、3回ほどレッスンを受けて頂くと、
「なるほど！繰り返しね！この動きね！」
と慣れてきて、楽しくなっていきます！
さらに、動きが大きくなって、運動量も増え、
代謝も体力もアップしてきます⤴️
結果、体も引き締まり、ダイエット効果も‼️
初めての方でも楽しんで頂けるよう、
リードさせて頂きますので、
どうか安心して、お越し下さいね😆
参加者の皆様からよく聞く
「スッキリした‼️ストレスが吹っ飛びます‼️」
のお言葉🙌
頭を空っぽにして楽しめるZUMBA®︎🎵
まだ、ZUMBA®︎未体験のあなた‼️
ぜひ一度レッスンを受けにお越しください😆🙌🎵
ちなみにハロウィンレッスンは🎃31日まで！
まだまだ続きます🤣
ハロウィン🎃レッスンします！
仮装は、軽めでもしっかりめでも🤣
好きなものを身につけてご参加くださいね
そして、、、
さぁ
11月も
よろしくお願いしますっっ
インストラクター 水崎 沙織