ぷよぷよぽよぽよ ジムに行くときに持参するナノゲンの水筒 この時期に有酸素50分のクラスで800ミリリットルは飲みます。 さすがに帰り道には胃の中がたぶたぶ…状態になっていますが 私は普段からすごく水分を取る人なんです。 だから外出する先でいつも干乾びているという…(´_`。) 私を街中で偶然、見かけたら どうぞ水の差し入れを忘れずに!