不安を解決して幸せな人生を導くライフプランコンサルタント++レーチェル

父母が元気で仲良く、孫とも仲良く♡この有難さをいつも胸に。

実家で迎える朝。今日も早起きの娘とわたし。おばあちゃんも起きてきて。お気にりいのいつも場所へ。すこし前回と模様替えのご様子。掃除と模様替えが大好きな母は年中あれこれ家の中を動かします（笑）｣何を勉強しているんだろう？とおもって覗いてみると漢字のお勉強。向上心をいつまでも持ち続け学ぶことをやめない母の精神！！そんなところが母の性格で大好き！お庭に出ると、奥にはさらに広がっていて。目の前にある大きな木！これはさくらんぼ。たくさんのさくらんぼちゃんをいただきました。おじいちゃんにおいで～～～！！！と呼ばれて向かった先は・・・セ・セ・セ・セミの抜け殻～めっちゃ嬉しそうな娘の初体験っそしてこれ！おじいちゃんの畑から♡巨大きゅうりと巨大オクラ！大きくなりすぎたきゅうりやオクラって味はイマイチなはずが！！美味しかった〜定年まで仕事一筋に働いてきた父は今は優しい畑が上手なおじいちゃん。たくさんの人と関わりたくさんの人へ話をしてきた父は今は野菜と孫に話しかけるおじいちゃん。優しいおじいちゃんの思いそのままに育った野菜たちは格別美味しいの🎶おじいちゃんの野菜はピカイチ美味しいこれからも美味しいお野菜食べれることを楽しみに実家に帰ろう♡父母が元気で娘がおじいちゃんとおばあちゃんが大好きでこうやって家族であれることはあたりまえでないとてもありがたいこと。本当に本当に感謝です

アスリートのための足首テーピング＆ふくらはぎアフターケアマッサージ＠Crewウェーブストレッチ

あたためていた企画！アスリートのための簡単セルフケア８月９日（日）のCrew青空ウェーブストレッチのあとに開催いたしますアスリートケアのプロである、加古川にある塩井整骨院の院長・塩井勝也先生にご指導いただけることになりました。【塩井先生との出逢い】わたしが突然右膝外側を痛め、歩く辛かったときに、当サロンのお客様のご紹介で、いい先生がいらっしゃるとの口コミからの始まりでした。すぐに診察していただき、膝の原因がどこから来ているのか・・をじっくり診察していただいてから治療するだけでなく筋力トレーニング　＆　バランストレーニングをしながらまた同じところを痛めないようにという形で治療し、そして整え、本来の状態へと近づけていく方法院長の【身体】と【健康】に対する考え方が、とても明確で、そして柔軟な考え方と対応力、そしてわたしが思う身体や健康へ想いのベクトルが同じ方向であることなんだかとても嬉しくて、治療に通っている患者さんから、同士になっちゃた感じです。毎回治療に行っては、一緒にあれこれ何かできないかと語りあってしまうわけです。わたしの主人や、主人の友人アスリートの喜びの声からアスリートのためのケア方法！をいろいろやってみよう！！！ということで第一回！！【アスリートは足が命！捻挫予防キネシオテーピングの巻き方　＆　ランニング後のアロマレッグマッサージ】こんな人にオススメです捻挫をしやすい脚がつりやすい脚が疲れやすい走りたいけど脚がついてこないテーピングを知りたいテーピングの種類と、それぞれの使い方についてテーピングの巻き方についてランニング後のアフターケアはなぜ大事なのか？誰でも簡単にできるアロマレッグマッサージ院長がモデルの方の足をマッサージする方法を見ていただき、実践してみます。日時８月９日（日）Crew青空ウェーブストレッチのあと１０：００～１０：３０定員１５名持ち物テーピングを切るためのハサミ参加費１０００円費用に含まれるもの（使用するテーピング代、お持ち帰り用のアフターケアマッサージで使えるブレンドアロマオイル、指導料）特典今回は第一回ということで、土日も受けれる院長の特別ケア全身１時間！骨から筋肉から、そしてアロマもたっぷり使って細胞の中までいただけるケアを１０名様に特別プライスでのご提供！！！レース前、レース後の自分ケア、メンテナンスに是非お申込みはこちらフェイスブック　Facebook(Crew)https://www.facebook.com/CrewCrewCrewCrew※CrewのFacebookページに「いいね」していただきますとご予約等の際便利です。メールアドレスyabusurf@gmail.com※お願い※携帯からメールされる方はこのアドレスをフィルターから解除しておいて下さい。返信が届きませんのでよろしくお願いします。協力店塩井整骨院http://www.shioi-seikotsu.com/#

赤穂はモーニングが楽しい♡ボリューム満点のお店♪

赤穂のモーニングって１３時までとか、１４時までのお店が多い！今日はモーニングメニューだけどランチとして🎶母と娘と３人で、カフェレモンに行ってきました。こちらのモーニングのイタリアンセット？だったかな？定番の懐かしいナポリタンが大好きです🎶ボリューミーでお腹いっぱいふぅ～カフェレモン赤穂市尾崎3117-7

実家の大好きな場所♡母の手作りガーデン♡

おはようございます^ ^今日は赤穂で迎えるシトシト雨の朝です♡実家のお気に入りスペースはこの内庭のにある机。数年前に高砂にある美容院hullで開催してる月曜市にて購入したんです地元中学校で使われていた一体型学習机♪沢山の子供達がこの机でお勉強してきて、思い出の詰まった机なんだろうな～と思いながらサワサワと触ってしまいます♡内庭には別の部屋から娘と父の笑い声が聞こえてきます♡内庭っていいですよね♡別の部屋からでも同じ景色を眺めてるわたしもココで雨音と蝉の声、そして笑い声を聞きながらサクサクお仕事♡さぁて、とりかかりますか～

アロマウェーブ&即実践できるアロマのお話@わくわく体験ハウス姫路青山

今日は朝からこちら姫路にある林工務店のモデルハウスわくわく体験ハウスにて。相棒Mocoが担当するクラスでした^ ^午前中はお子様連れのママを対象に。二階で子供達は遊んでもらって♡その間にママ達はアロマウェーブと講座午後からも同じく開催！ゴロゴロ寝そべって喋ってるように見えますが…しっかり骨盤ケア中です腸のマッサージも念入りにこのスタイルで行ってるんですよ～その横で…あ、うちの娘はじめてココに来たのですが、なんともこの大きな木が気に入ってしまいエンドレスでトンネル、滑り台…と2時間くらいやってましたレッスン終わって、アロマ講座終わってからも、楽しい話は尽きず…またまた面白いアイディアが湧き上がるし、ホント尽きなくてなっかなかみんな帰らない（笑）居心地がほーんと良い！良すぎる！空間も人もホントに素敵なこの空間。実は！お泊まり体験！できちゃうのですよーーー！！！！今度みんなで泊まろう！ってまた盛り上がってしまいました♡夜のキャンドルウェーブと香りと瞑想とか最高ですね♡是非ともやりましょう帰りにみた夕陽♡型の雲のように見えました♡そこに二つの飛行機雲が♡に向かって行ってるようで…なんだかと～っても倖な気持ちでいっぱいになりました今日は1日Mocoお疲れ様でした！そしてご参加くださった皆様、本当にありがとうございました1日たくさんたくさんありがとう

台風の雨風を楽しむ！？

赤穂のくびれ隊♡ガッツリ汗かきスッキリぐっすり♪

先日開催致しましたくびれウェーブin赤穂お集まりいただいた皆様～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))本当にありがとうございました青い空と～青い海～何度も訪れてもここは大好きな場所♡外の芝生の広場ではバーベキューをして賑わう人達。ワイワイ楽しそうでした私達は海を眺めながらのウェーブフリフリ！たっぷりガッツリフリッフリ～みんな汗だく～！！！！ホントよく動きました！！今回はミニテキストをもとに、お家で出来るくびれメソッドをみんなで習得！さぁ！これから毎日コツコツ～出来るはず！どんな変化があるかしらたっぷり動いたあとは、ゆっくりお休みです。シンギングボールの音色に包まれおやすみなさいとっても気持ちよさそうで…わたしも寝落ちそうでしたまたここ赤穂でくびれウェーブ第2弾したいですね～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))8月はちょっと暑いので…(こちらにはエアコンがございません)9月にまたみんなでくびれウェーブ出来ますように今回お声かけしてくださった、ひめじ別所のよもぎ蒸しサロンオーナー真紀さん、ありがとうございました♡お集まりいただきました皆様、本当にありがとうございました

今日から開始！3ヶ月全6回コースくびれウェーブ！

本日から始まりました【くびれウェーブ】本当に有難いことに定員オーバーの8名での初回スタートとなりました全6回3ヶ月コース9月までみなさまどうぞよろしくお願い致します初回ということで、全くウェーブリングを触ったことない方でも分かるように、基本をしっかり♡いたしました始まって10分くらいで既に…体が～熱い！！！そこからどんどん動いていって、どんどんくびれていきますよ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))立って動いて座って動いて、寝転んで動いて♡動いて動いてのあとは♡おやすみなさい♪午前中のクラスではお休み時間は本当に僅かなのですが、みなさんあっと言う間に深い眠りへ…今日はすこ～しだけ瞑想してみました。予定ではなかったのですが、勝手にそう動いてました。きっと今日の会場のなかにこの瞑想が必要だった方がいるのでしょうねもしくは一番わたしが必要だったのかもしれませんたっぷり気持ち良くなったあと…今日単発参加をしてくれた大阪からの由佳さん。素敵なご縁で彼女と5月に横浜で数分だけお会いしたのがご縁ウェーブにも興味あり、よもぎ蒸しにも興味あり、ゆっくり喋りたい♡と言ってくださり、大阪から朝早く来てくださったという何とも何とも有難いこと由佳さんはバレエの先生をされているんです。バレエにも使えるんじゃないかなぁと由佳さん流ウェーブを使ってバレエ♡を披露していただきました♡もうめっちゃ美しすぎる由佳さんから教えてもらう、骨の仕組み。めちゃめちゃ楽しくて。上がりにくいわたしの股関節でも一回で随分あがーる！ビックリでした！！！ウェーブバレエでみんなで盛り上がり1回目終了今回はみなさまに3週間取り組んでいただく宿題を2つ出してみました3週間後の皆様の感想はどんな感じか今から楽しみです次は7月30日にお会いしましょう今週末7月11日開催海を見ながらくびれウェーブ海を見ながらくびれウェーブ※今回の3ヶ月コースは満員御礼となっております。くびれウェーブをやってみたい！ウェーブストレッチに興味があるという方は、6名以上からの出張も受付けております^ ^単発のイベントなどもご相談にのれますので、お気軽にお問い合わせください。お問合せ・ご予約フォーム（PC・スマホ）お問合せ・ご予約フォーム（携帯）Richie最寄り駅　JR加古川駅（駅から送迎あり）兵庫県加古川市野口町野口　(ご予約時にお伝え致します）営業時間　月曜～金曜　９：３０～１８：００（最終受付１６：００）駐車場完備・予約制メニューサロン空き状況お問合せ・ご予約フォーム（PC・スマホ）お問合せ・ご予約フォーム（携帯）090-8881-3159※施術中・レッスン中、養成講座などで、一日電話・メール対応が出来ない場合ございます。申し訳ございませんが後ほどこちらから折り返しご連絡致します。

青空ウェーブストレッチ後の温泉タイム

白雲谷温泉ゆぴかのエントランスにはたくさんのお花が毎月綺麗に彩られています一色で存在感のある寄せ植えも好きですこれは何とも素敵な紫陽花ドライフラワーにしたい～♡七夕なので館内にもお願い事テーブル設置されてましたよ館内でまったりしてゆっくりお湯をいただいて風呂上がりのお待ちかねプレイタイムですゆぴかで今抽選会やってます^ ^わたしの前の子供が…2等わたしはハズレ(^◇^;)このペンギンさんでも娘は2等のビールよりこっちのが嬉しい！！と大喜びということでハズレて良かった♡たっぷりお風呂に入ったけど、まだまだまったり今度は足湯ゆぴかには温泉のご利用でないかたでも入れる足湯が駐車場側にございます足湯をしながらケンちゃんを待ちランチは何にしようかあれこれ考え中～な幸せタイムです

三世代アロマウェーブ！@姫路青山林工務店わくわく体験ハウス

今日のイベント！わぁーお！！！！密集！！！！一軒家のリビングに…25人くらいで^ ^アロマウェーブの体験会！皆様にウェーブの気持ち良さ伝わり嬉しかったです30分ほどの体験会でしたが、初め長座で座れなかった方も終わる頃には座れてた毎日少しずつでもケアできたらきっと1ヶ月でも随分変化ありますよ～\(//∇//)\急遽この場で次回開催が決まりました！！7月18日土曜日アロマウェーブとアロマ講座姫路青山、林工務店わくわく体験ハウスにて。1日楽しめるイベントに致します詳細は決まり次第お伝えいたしますね^ ^1日大満喫のイベント！三味線、オペラ、オカリナに、可愛いお店、美味しいお店と大満喫でしたこの企画をしてくださったみなさま、素晴らしい時間を心からありがとう

特別企画！簡単におうちでクビレを作る2つの方法！くびれウェーブ@海が一望できる赤穂御崎

くびれウェーブやりたいです！！！との熱い熱い声が赤穂の方々から届きましたっレッスンを受けるだけじゃなくって自分でできるようにしたい！！！！素晴らしいっ！！！！くびれ意識の高い方々！絶賛応援したくなりますっやりましょう是非とも特別プログラムでレッスン後におうちでもできる内容を教えます。テキスト用意しますので、お持ち帰りください^ ^まずは1ヶ月2つのくびれ法をマスターしてみる！こんな素敵なところで一緒に海を眺めならが、ウェーブをフリフリ、いらない脂肪もフリフリ振り落としませんか～7月11日に開催決定！土曜日ですので、ご家族で赤穂へ遊びに、温泉にとお出かけ込みでいかがでしょうか赤穂には素敵な温泉やお店、そして海のそばの海浜公園充実してます♡海の幸も美味しいしですよ赤穂にお住いの方も、赤穂以外からの方も、どなた様でも大歓迎ですお問合せ・ご予約フォーム（PC・スマホ）お問合せ・ご予約フォーム（携帯）特別企画！くびれウェーブin絶景の海赤穂御崎レッスン後におうちで行うくびれウェーブを２つお教えします。（テキスト配布あり）まずは１ヶ月この２つを集中してくびれボディを作ってみましょう！！！【　開催場所　】海が一望できる赤穂御崎（詳しい住所はお申込み後にご連絡致します）★駐車場有【日程と時間】7月11日（土）15時～16時30分【参加費】2000円【　持ち物　】水分ヨガマットor大判バスタオルウェーブリング(お持ちでない方は初回レンタル　or　レッスン前に購入可能)筆記用具Richie最寄り駅　JR加古川駅（駅から送迎あり）兵庫県加古川市野口町野口　(ご予約時にお伝え致します）営業時間　月曜～金曜　９：３０～１８：００（最終受付１６：００）駐車場完備・予約制メニューサロン空き状況お問合せ・ご予約フォーム（PC・スマホ）お問合せ・ご予約フォーム（携帯）090-8881-3159※施術中・レッスン中、養成講座などで、一日電話・メール対応が出来ない場合ございます。申し訳ございませんが後ほどこちらから折り返しご連絡致します。

梅雨時期に潜むなんだか症候群にサヨナラ！ストレスにサヨナラ♪ゆったりウェーブ@ひめじ別所駅前

梅雨に入り、スカーっと晴れる日が少ないこんな時期。なんだか体がだるいなんだか気分がすっきりしないなんだかやる気がおこらないなんだか…なんだか…なんだか…なんだか症候群大丈夫！！ここに解消法がございます体が硬いかたでも運動が苦手な方でもたくさんの人に会うのがしんどい方でもダイジョーブッゆったり行うウェーブストレッチクラスそして木のぬくもりとグランドピアノが素敵なカフェの二階のお部屋で。7名という少人数制のクラスです。はぁ～気持ちよかった～はぁ～もう最高です～はぁ～ホンマにええ経験させてもらってます～というのが前回のクラスの後のお声でしたそん言葉が飛び交う空間…いいエネルギーが流れていますよねきらその場のみ～んな幸せになります♡ほわぁ～と緩んだ皆さんのそのお顔を見るのが、わたしの大好きな瞬間ですなんだか症候群からすっきりイキイキ！活力いっぱい！た～ったの1時間で変われます誰でもできる！誰でも簡単！！ウェーブの魅力ですなんだか症候群にサヨナラしたい方は是非いらしてくださいねお待ちしておりますゆったりウェーブストレッチ＠カフェSARAひめじ別所【　開催場所　】かふぇ＆ぎゃらり～SARA671-0221兵庫県姫路市別所町別所1979JR　ひめじ別所駅下車　駅前ロータリー北側すぐ★駐車場は2台あります。カフェのすぐ裏に1日300円のコインパーキング有【日程と時間】6月24日 10時～11時【参加費】1000円【　持ち物　】水分ヨガマットor大判バスタオルウェーブリング(お持ちでない方は初回無料レンタル。2回目以降は購入かレンタル￥200にて)お昼寝クラスではマイ枕・マイブランケットお持ちくださいメニューサロン空き状況お問合せ・ご予約フォーム（PC・スマホ）お問合せ・ご予約フォーム（携帯）090-8881-3159※施術中・レッスン中、養成講座などで、一日電話・メール対応が出来ない場合ございます。申し訳ございませんが後ほどこちらから折り返しご連絡致します。

★夏ボディ！くびれボディ！3ヶ月コース★ウェーブ&シンギングボールお昼寝会

ウェーブ&シンギングボールお昼寝会3ヶ月全6回コースが始まります✨コースでクラスを開催するのは実は初めてなんです毎回好きな時に参加してくださた い✨というスタイルでしたが、くびれウェーブでは【くびれ】を実感してもらいたい✨ということで、しっかり【意識】する期間を感じていただくためにコースとさせていただきました月に2回のうち午前中のクラスではドテラのアロマオイルを体に塗布してから行います。全3回アロマオイルは変わりますので、お楽しみに✨午後のクラスでは、くびれウェーブの後にシンキングボールを演奏いたします。倍音の中で30分間のお昼寝お布団、枕など快眠グッズを自由にご持参いただきお寛ぎください皆様との3ヶ月を心より楽しみにしております✨✨お問合せ・ご予約フォーム（PC・スマホ）お問合せ・ご予約フォーム（携帯）くびれウェーブ＆シンギングボールでお昼寝　3ヶ月6回【　開催場所　】よもぎ蒸しとルーシーダットンスタジオ【Lom dee】加古川市野口町野口13-1岡田産業ビル3-303★駐車場はビルの西側に数台ご用意しております★（初めての方はお申込時にお尋ねください）【　レッスンの日程と時間　】７月９日　　１０：００～１１：００(アロマ付)７月３０日　１３：３０～１５：００（お昼寝付）８月６日　　１０：００～１１：００(アロマ付)８月２０日　１３：３０～１５：００（お昼寝付）９月１０日　１０：００～１１：００(アロマ付)９月２４日　１３：３０～１５：００（お昼寝付）【　参加費　】３ヶ月６回　￥１１５００円　⇒　早割申込で￥１００００★単発で参加される場合午前中のくびれウェーブのみ　￥１５００午後のくびれウェーブとシンギングボールお昼寝クラス　￥２５００【　持ち物　】ウェーブリング（レンタルの方は1回200円）ヨガマットor 大判のバスタオルお昼寝クラスではマイ枕・マイブランケットお持ちください最寄り駅　JR加古川駅（駅から送迎あり）兵庫県加古川市野口町野口　(ご予約時にお伝え致します）営業時間　月曜～金曜　９：３０～１８：００（最終受付１６：００）駐車場完備・予約制メニューサロン空き状況お問合せ・ご予約フォーム（PC・スマホ）お問合せ・ご予約フォーム（携帯）090-8881-3159※施術中・レッスン中、養成講座などで、一日電話・メール対応が出来ない場合ございます。申し訳ございませんが後ほどこちらから折り返しご連絡致します。

6月のCrew青空ウェーブストレッチ教室@白雲谷温泉ゆぴかレポ

月例6月のCrew青空ウェーブストレッチ教室@白雲谷温泉ゆぴかを開催しました梅雨の真っ只中ですがまたまた天候に恵まれ青空開催でした♂11月くらいまでは芝生広場で青空開催します※雨天時は岩盤浴ロビーで開催します。受付を済ませ好きな場所にヨガマットをひいて、さあウェーブストレッチ開始です普段なかなかできない一時間のケアもみんなでやればあっという間です✨今回は股関節の柔軟をたっぷり行いました。卍(まんじ)のポーズが人気でした5月はコアを鍛えまくったのですが、なかなか効果を感じていただけた様子✨レッスンが終わってから、前回のコアトレ教えてください✨と言われる方も嬉しいです～✨ウェーブをお家でもされてる方が多いので、しっかりセルフケアに繋がっているというのが何より嬉しいです最後はみんなで空に向かって大開放～✨最高に気持ちイイわたしも真ん中で一緒にゴロン身体がスッキリした後、希望者はトレイルランへ！今回は鴨池一周からの小野アルプス縦走を楽しみました。鴨池までは肌ぴか号で送っていただきます！いつも快適です！感謝です！紅山にてアフターはゆぴか温泉✨最高です！白雲谷温泉ゆぴかには地場産のお野菜が豊富に販売されています。有機野菜もびっくりする安価にて提供されています。毎回絶対購入するきすみのの巻き寿司は超オススメです✨我が家はここのお米が大のお気に入り冷めても美味しいご飯なんです一ヶ月分をまとめて購入してます✨魅力たっぷりのゆぴかでのウェーブストレッチ次回は7月5日（日）の開催予定です。まだ空きも数名ございます。ウェーブストレッチに興味のある方、お一人でもファミリーでもお気軽にご参加くださいませ。※12月までの予約は随時受付中です！◼︎ウェーブストレッチ【ご注意ください】開始時間が１５分早くなりました！白雲谷温泉ゆぴか「晴：芝生広場」「雨：岩盤浴ロビー」にて※旧フライヤーでは9：00～10：00となっていますが8：45～9：45となりました。あしからずご了承お願い致します。Crewの青空ウェーブ@白雲谷温泉ゆぴか場所：白雲谷温泉ゆぴか　兵庫県小野市黍田（きびた）町1000-1日時会場：８：４５～９：４５　芝生広場にて（雨天の場合は屋内）全て日曜日開催です！７月５日・８月９日・９月１３日１０月１１日・１１月１日・１２月６日温泉入浴料込みで１０００円のお値打ち価格です！マイリングを持っている方「ストレッチしなくちゃ！」って思ってても普段の生活サイクルで１時間しっかりストレッチするのはなかかな難しいですよね。皆で一緒に楽しくケアしましょう！ウェーブストレッチ初めての方百聞は一見に如かず。この機会に仲間や、ご家族もご一緒に是非ウェーブストレッチを体感してみてください！ご予約お待ちしております！トレイルランウェーブストレッチ後、有志にて小野アルプス周辺でトレイルランニングを楽しみます！この機会に是非トレイルランニングも体感してみませんか！？トレイルラン満喫してゆぴかも満喫です。※ご参加の方は各自で山岳保険などの加入を強くおすすめします。フェイスブック　Facebook(Crew) → こちら※CrewのFacebookページに「いいね」していただきますとご予約等の際便利です。メニューサロン空き状況お問合せ・ご予約フォーム（PC・スマホ）お問合せ・ご予約フォーム（携帯）090-8881-3159※施術中・レッスン中、養成講座などで、一日電話・メール対応が出来ない場合ございます。申し訳ございませんが後ほどこちらから折り返しご連絡致します。

この時期の貴重な成長記録♡可愛すぎる愛情表現♡

今日は娘ネタ2個目になってしまいました✨お絵かきが大好きなお年頃です✨平仮名の鏡文字小さな っ とか抜けるとこストレートな表現どれも可愛すぎる♡ごはんがんばてねとコレ見てお料理に励むわたし✨今日の新作♡もちょとおきくなたらどんなしごとおしたいのだって～娘の中でわたしもどんどん成長中みたい✨ママ毎日働いてるけど～？って聞いたらね、まだまだしたいことあるんやろ♡ですって。毎日のようにアレコレと夢膨らまし妄想していること通じてるわね( ^ω^ )ちなみに娘に、大きくなったらどんなことをしたいの？って聞いたら。ママのお手伝い♡だって✨一緒にお仕事するの～✨嬉しい～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))どんなお手伝いしてくれるの～って聞いたらお皿とか洗う…って(^^;;あ、そういうお手伝いね～まだまだ6歳これから人生楽しいこと山盛りだよ♡今日もお客様といろんな話をして時を過ごし、友達としゃべっては夢を膨らませ。家族で楽しい食卓囲んでは笑って♡いっぱいいっぱい幸せを感じた1日。今日も感謝✨✨さぁぁぁぁて！！！明日はNLPの始まりっ！！再受講です！またあの素晴らしい気づきの世界を✨もう一度じっくり味わってきますよ～✨

やったね♡遂に生まれたよ！！！

朝起きて✨みんなの第一声✨うわぁ～芽が出てる～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨✨卓上オジギソウキットちゃんから♡頑張ったね～♡とメガホンで♡おおきくなぁれ～と励まし続けております✨それにしても可愛いキットだわ^ ^

気持ち良くてたまらなぁ〜い♪ゆったりウェーブストレッチ@ひめじ別所カフェSARA

すっきり晴れた青い空今日はパパの送迎で保育園へ出発。パパの仕事用の車がだ～い好きな娘嬉しそ～に行ってきますっ！って家を出て行きましたわたしもレッスン前にあれこれ所用をこなし、ひめじ別所へとカフェのお客様でレッスンにも参加してくださるようになったSさん^ ^彼のリアクションが私達のツボで、彼が休みの時のレッスンは寂しく感じます。ヨガマットの代わりにキャンプ用マット♪見事な大！！！！！の字になって、ほ～んと気持ちよさそうに最後は寝てらっしゃったので撮らずにはいれませんでした♪はぁ～気持ちよかった～はぁ～もう最高です～はぁ～ホンマにええ経験させてもらってます～と何度も何度も。めちゃめちゃ幸せな笑顔で言われるんですよね♡その言葉を聞いてるだけで、その場のみ～んな幸せになります♡Sさんのおかげです♡ありがとうこちらは毎年わたしが取り扱いさせていただいてる、まるで裸足感覚の靴下です^ ^地味なお色を選ぶかなぁと思いきや…可愛いのんがええです！とボーダーの赤を選ばれましたこれからこの靴下フル活用で✨そして、マットも…いつか新調されるかな♡ウェーブストレッチのレッスン強度は本当に幅広いです。まったく体を動かしたりエクササイズが苦手な方こそ、これはハマると思います^ ^だってとってもシンプルで簡単ですもの✨そして何より気持ちイイ♂そして何より続けたくなる♂わたしは初めてウェーブを体験した時の気持ち良さ✨今でも覚えていますもの✨✨✨どなた様でも是非一度この快感を味わいにゆったりウェーブクラスへ是非いらしてくださいねお待ちしております【カフェ&ギャラリーSARAレッスン】6月10日 10時～11時参加費¥1000ヨガマット(大判バスタオル)・水分ウェーブリング(お持ちでない方は初回無料レンタル。2回目以降は購入かレンタル￥200にて)メニューサロン空き状況お問合せ・ご予約フォーム（PC・スマホ）お問合せ・ご予約フォーム（携帯）090-8881-3159※施術中・レッスン中、養成講座などで、一日電話・メール対応が出来ない場合ございます。申し訳ございませんが後ほどこちらから折り返しご連絡致します。

マゼンタマゼンタ♡テンションが上がるね♡

お誕生日にプレゼントしてくれたケンちゃんの花束♡オアシスから形を変えて、我が家の満開の紫陽花と一緒に仲良くしております♡写真奥で…娘も卓上のおじぎそう♡を育て中♡可愛いの～♡キットにメガホン付いててね、話しかけてあげるんだよ♡花壇の紫陽花♡マゼンタマゼンタ！！！この色に一目惚れして購入した数年前。スクスク育ちました♡数週間前はまだこれくらいしか色づいていなかったのだけも、素晴らしいね自然と恵。花の生命力！すぐ近くでレンタルしてるオーガニック農園に。うちの枝豆ちゃんも成長中です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))さてさて、今日は今から神戸から初めてのお客様♡チャクラセラピーを受けにいらっしゃいます♡今日の玄関はマゼンタ一色！でお出迎えしたいと思います♡

【レイコ式復活メソッド】子供と一緒に寝落ちてしまった…翌朝の復活方法！？

皆様おはようございます✨昨日は山盛り仕事があるにもら関わらず…娘を寝かしつけていて…そのまま朝を迎えるというしかもめっちゃ薄着で布団もかけずに…芯からキンキンに冷えちゃって目はパンパンに浮腫んでるではないか…いつも即寝な娘が、昨日はなんだか眠れない～と…(5分くらいのことなんですが)いつもホントに30秒ほどで寝るのでその5分の間に…わたしも…一緒に旅立ってしまいした朝起きてメールを見たら37件(^◇^;)ひょえ～～((((；ﾟДﾟ)))))))皆様ごめんなさいこれは今日もしっかりフル回転できる活力が必要です！気合い♂♂♂だけでは、もうついてこれないない…メークを落とさず寝ちゃったひどい顔とにかく！即ケアです！！！！我が家にはもちろん強い味方のこのよもぎ蒸しがございます。ひたすら美顔浴15種類以上の漢方の効果をお肌へお肌へ✨ムクっと出てきましたよん！ぱぁぁぁぁ～はぁぁぁさっぱり！！お肌ツルツル復活！！！！そして全身の毒素排出！！！終わったあとの黄土の椅子もこの通りびしょ濡れ！ですが…10秒ほどで、あっという間に！ほら♡乾き始めると共に、わたしの毒素を殺菌消臭を自ずからし始める黄土という土の魅力！100%黄土で作られているからこそ！！！の効果なんですよ～♡漢方よもぎ蒸しは、漢方薬も大切ですが、わたしはこの椅子！！！が何より重要なキーだと思います^ ^黄土100%漢方よもぎ蒸しには30分で半身浴の約30倍の効果！とされているのです♡早朝から半身浴30時間分くらいに匹敵するトリートメントを行い。子宮から内臓の芯からぽっかぽか♡まさに生還！！！！シャワーを浴びて、お風呂でさらにさらにフェイシャルケアを入念に✨寝落ちた次の日って…ホントにアレコレと♡60代になっても素敵にありたいですからね♡小さな意識の積み重ね✨楽しみながら～楽しみながら～♡です。すっきりした体で朝の儀式！今修行中のチベタンエクササイズです。✨✨若返りの泉✨✨そしてやっぱりウェーブ✨たった10-15分のことです。でも活力が溢れてきます✨どんなことでも良いと思うのですね♡自分にとって活力が溢れる方法ってどんなことをしたらいいのか…わたし自身も昨日今日でここに行き着いた訳でもなく、ここが終点でもございません。今のわたし。レイコ式はこんな感じの流れということですこの方法で共に喜びを感じてくださる方々もいらっしゃいますレイコ式やってみたい！と思われる方は是非ともご一緒に韓国黄土漢方よもぎ蒸し・・・3500円/回黄土のよもぎ蒸しを購入したい方へご自分用によもぎ蒸しを購入したい方サロンメニューに導入されたい方お気軽にご相談くださいベストな状態をご提案いたします【その他開催中のレッスン&セラピーはこちら】残2！キャンペーン中！エネルギーと波動を感じる7チャクラセラピー人気クラス♡くびれ！くびれ！くびれウェーブエクササイズ！貴女の真ん中を感じる子宮ヒーリングスパゆったりウェーブエクサお問合せ・ご予約は下記メールアドレスをクリックしてくださいね

大好きな彼へ♡ラブレター♡

去年同じ保育園に行っていたハルくん♡今は別々の園になっちゃって会えない💦今日はハルくんママとわたしが一緒にお勉強会で会うよの♡と伝えたら…ハルくんに渡してもらおうと一生懸命ラブレターを書く朝。可愛い手紙の内容♡くるみはほいくえんでいろんなことしてますはるくんはどうしてますかですって\(//∇//)\なんだかすっかり大人な感じ♡ちゃんと言いたいこと聞きたいこと表現できるように少しずつ階段登ってる感じかたまらない～ちゃんと渡して来たよ♡ラブレター♡また会えるといいね♡一緒に遊びたいね♡