第10回ウェーブストレッチ教室＠白雲谷温泉ゆぴか

月に一度の開催しております

私達夫婦でお届けするCrewウェーブストレッチ！

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10月19日に開催いたしました♡

またまた今回も天候に恵まれ気持ちよかった～

ゆぴか芝生広場で青空ウェーブストレッチ教室を開催しました。



嬉しいことに本来15名様定員の所。。。
なんと！17名様にお申し込みいただきました
本当にいつもありがとうございます

屋内だと収まりきらない人数なので、外でできるよう毎日天気予報をチェックしまくりでした
ほんと晴れてよかったです

今回は長座姿勢でのビフォー・アフターを携帯カメラなどで撮り合いっこしてその効果を実感いただきました
皆さん頑張られたので効果しっかりでていましたね～

ストイックにウェーブストレッチをしたい方はウッドデッキステージで♂
芝生の上だと柔らかいので、特に足裏をほぐすときはゆるやか～な効きになるんです。

ですので！しっかりほぐしたい！という方はウッドデッキ組です

個人的にはウッドデッキオススメです♂
場所が限られているので早いものガチです（笑）

今回も

「ほぐす！」
「伸ばす！」

を重点的に実施しセルフボディケアを楽しみました

みんなで広い広い空の下、大地を感じながらのゆるゆるウェーブストレッチ！
本当に至福の時間です
幸せいっぱいになりますよ～

皆様のおかげで私達Crewも毎回最高に幸せな時間を過ごさせて頂いております
感謝です！！！

11月のCrewと一緒にウェーブストレッチ！
晴れることを祈って

沢山のご参加心よりお待ちしております

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次回は！

11月16日（日）満員御礼
※先着順とさせていただきます。あしからずご了承ください。

【ウェーブストレッチ】
9:00～10:00　観光交流センター前の芝生広場（雨天は岩盤浴ロビーにて）
温泉入浴料込みで1000円となります。

★マイリングを持っている方
「ストレッチしなくちゃ！」って思ってても普段の生活サイクルで１時間
しっかりストレッチするのはなかかな難しいですよね。
皆で一緒に楽しくケアしましょう！

★ウェーブストレッチ初めての方
百聞は一見に如かず。
この機会に仲間や、ご家族もご一緒に是非ウェーブストレッチを体感してみてください！
ご予約お待ちしております！

【トレイルラン】
ストレッチ後、有志にて小野アルプス周辺でトレイルランニングを楽しみます！
この機会に是非トレイルランニングも体感してみませんか！？
トレイルラン満喫してゆぴかも満喫です。
参加費用50円（保険代）

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お名前だけいただければお返事させていただきます。

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