休憩中まで注文つけられたら、うざいと思うので、ちょこっとだけ。
本当に休憩したいなら、ベットで横になって、目をつむったほうが脳が休まるらしいです！
以上です。
ストレッチなどをしたり小腹が減ったと感じた時は、チョコレートのような甘い物を口にしても効果的です。
また、10分の休憩を短いと感じる方は15分にしていただいても大丈夫です。レッスン時間は少し短くなるかもしれませんが、大切なことは「あなたが集中できたかどうか」です。
追伸：部屋でお菓子をポロポロこぼしてしまうと、ありが来る！ということです。
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