最近、食事に気をつけるようにしています。
まず暴飲暴食をやめること。
そして、食べないこと。
きちんと健康管理ができている人を近くで見てきたから私も意識するようになったのだと思います。 こんどその人に会うときには必ずいい体形で会いたいなと思うからです。
今回は思いっきりダイエットの自信があります。
ただ、あんまり一気にはいかないかもしれませんが・・・。
「体重管理のできる大人になろう！」そんな感じです。
【番外編】
今朝、コーラを５００ｍｌ朝食前に一気飲みしたらおなかがめっちゃきもちわるくなりました（ｉДｉ） たぶん、こういう部分から意識をしっかりしないといけないんだろうなぁ～思いますね。