卵って一日基本は1個でしょ?学校の料理を朝、昼、夜と私が作るときがあります。(けっこうある。)一番気をつけるのが卵っす。基本的に一人一日1個だと思っている。朝、目玉焼きとかスクランブルエッグを作ってしまったら、その日は昼&夜に卵を使った料理はでてきません。(料理担当が私の場合)卵って何の料理にでも合うのでつかえば楽ちんなんですけどね。ま、コレステロールはいらんでしょ~o(^▽^)o といいながら、私は1日1.5リットルのコーラを飲んだりしちゃいます。