こんにちは！
FunCスタッフの糟谷です
日曜日からのエクササイズ動画を更新しました
下記のリンクより是非ご覧ください
「TRX マッスルアップ」
テーマは全身の連動です！
連動って当たり前のようで難しいのです
今回の連動は下半身はスクワットなので床を強く押す！
上半身はTRXを引く動きから最後に後ろへ押す動きへと変わっていきます
これらを 「せ～ので一連の流れで行います」
何度も動画を観ていただき、イメージしてみてください
今週もお待ちしております！
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