2016年4月1週目エクササイズ動画更新！！

こんにちは！

FunCトレーナーの糟谷です！

明日からのエクササイズ動画を更新しました

下記のリンクより是非ご覧ください

「チョップ＆リフトwith サイドランジ　プログレッション」


今週は先週のエクササイズの続きです！！

胸椎の回旋がポイントなのは同じです。

先週は1つ1つの動きを分けて行っていたものを今週は連動させて動かします。

よりダイナミックに動いていきましょう！！

ご来店お待ちしております！！！