fitbox FunC（フィットボックス ファンク）の糟谷です
「仲池上からアリゾナへ！ファンクショナルトレーニングマスターへの道」
では皆さんへ「ファンクショナルトレーニングの素晴らしさ」をお伝えしていきます。
「雪に弱い東京人」
先日は突然の大雪でしたね
朝起きて窓を開けると白く積もった道路！
何歳になってもこの景色を見ると気持ちが高ぶると言いたいところでしたが・・・
さすがにもうそんな気持ちにはならず、今日の通勤は歩きだなぁ～っと
世間では電車が止まり、大混乱！
今回も雪に弱い東京が前面に出たようでした。
歩いてFunCに向かう間、目の前で何人も滑っているのを見かけました
幸い、見かけた方達は転ばずに済んでいましたが、ニュースでは怪我されて方も多かったみたいですね
滑っていた方達の共通点は踵重心で歩いている事です
これも1つの機能低下
踵が地面に着いたらすぐに重心が足の中心、そして前方へ移動しなくてはいけないのですがそのまま踵に残っているのでツルっと後ろに転んでしまうのです
町だけでなく住んでる人も雪には弱い、東京のお話でした