fitbox FunC（フィットボックス ファンク）週間プログラム作成担当の糟谷です
「仲池上からアリゾナへ！ファンクショナルトレーニングマスターへの道」
では皆さんへ「ファンクショナルトレーニングの素晴らしさ」をお伝えしていきます。
「インプットとアウトプット」
先週の週末、世の中は3連休だったようですね
トレーナーの仕事を始めてからカレンダー通りの連休はあまりないので感覚が麻痺しています
そんな私ですがこの3日間はとっても充実した3日間を過ごせました。
13日（土）と14日（日）にセミナーを受ける側と実施する側の両方を経験できたからです
13日はFunCの定休日を使っての『トレーナー学びの場』が開催され、午前中は「伊藤影典さん」の「筋膜の構造と身体運動への適用」を勉強し、午後は「友岡和彦さん」のスクリーニングについて勉強しました。お昼休憩の時間にはViPRナショナルトレーナー千葉さんのViPR体験目だ受ける事が出来、濃密すぎる1日でした。
※「トレーナー学びの場」は9月、10月、11月と続きます。
ご興味のある方はinfo@pgf97.jpまでお問い合わせください
14日はFuｎC営業後にペアストレッチ教室の講師を担当しました。
普段、営業中に行っているペアのストレッチをお客様にも覚えて頂き、日々の身体ケアに活かしともらう試みの第1回目でした。
自分がペアストレッチを行うのとペアストレッチの方法を伝えるのは全く違い、難しい部分も大方ですが良い経験になりました
特にペアストレッチは感覚が大切なので自分の感覚を伝えるにはもっと工夫が必要だな～っと
次回以降の課題です
イベント後には参加者から「気持ちよかった」のお声も頂き、うれしくなりました。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。
インプットとアウトプットの両方をこれからも積極的に進めていくぞ～
