fitbox FunC（フィットボックス ファンク）週間プログラム作成担当の糟谷です
「仲池上からアリゾナへ！ファンクショナルトレーニングマスターへの道」
では皆さんへ「ファンクショナルトレーニングの素晴らしさ」をお伝えしていきます。
「魅せられる！」
オリンピックが始まり寝不足気味な方も多いのではないでしょうか
実際メンバー様にもトレーニング中に寝不足で身体が重いと言っている方もいらっしゃいます
若い選手の頑張りでメダル獲得が始まり、先日はジャンプの葛西選手や団体でもメダルを獲得したりと観ていて楽しいですね
日本選手を応援する為に観てしまうのもありますが、トップアスリートの行うスポーツを観ていると『魅せられる』といった部分も大いにあるのではないかと思います。
トレーナーの仕事をしているからかもしれませんが、どの種目を観ていても「綺麗」だな～と感じる所があります。
けっしてフィギアスケートやハーフパイプのような技と綺麗さを競う種目だけでなく、スキーの回転やスピードスケートでも同様です。
それは無駄な動きが削られ、力もなく、効率よく身体が動いているからで、まさにファンクショナルな動きだからだと思います。
こういった動きに自然と『魅せられて』いるからこそ観つづけてしまうのだと感じます
今までのオリンピックではこういった事は感じなかったですが今回のオリンピックでは「綺麗だな～」と本当に思います
少しずつトレーナーの眼も養われてきたのかな～
まだ寝不足の日々は続きそうです・・・
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