カラダを動かし始めましたか？
今回は反省です
皆さんにお正月にも怠けてほしくなく、「１０分エクササイズビデオ」を作成したりしたのですが、自分が動きませんでした。
大晦日から「１泊２日」の強行軍で、鹿児島に帰京したのを皮切りに「FunC始動の５日」まで全くカラダを動かしませんでした。
昨年１年間、生まれて５０年の間で「これほど動いたことはないというくらい動いた」ので、少しくらいカラダを休めないと死んでしまう（笑）と思い、つい自分に甘くなってしまいました。
少しくらいサボったからってカラダは動くだろうと高をくくったのが大間違い・・・
５日のセッションをはじめて気づく愚かさです
自分のイメージ通りに体が動きません
教訓
日々の積み重ねが大事です
５０歳は、カラダをケアしながら、頑張ります
フレックスクッション＆ViPRのお問い合わせは、マスターﾄﾚｰﾅｰの岩切まで！
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