ファンクショナルトレーニングジム「fitbox FunC(フィットボックス ファンク）」
週間エクササイズ作成担当の糟谷です
今日はエクササイズ動画更新の日です
FunCでは毎週エクササイズの内容を変えて様々な身体の使い方をトレーニングしていきます
トレーニング前にエクササイズをチェックすればトレーニング効果もUP
動画のチェックは写真をクリック
今週は「全身の筋力向上」を目指します
ＶＩＰＲはドライブ
4つ這いでＶｉＰＲを押して動きます
RipTrainerはアックスチョップ頭上でＲｉｐを振る動き
バラストはバラストシェイク上下に勢い良く振ります
どの種目も全力でチャレンジして下さい
大変でも楽しいトレーニングになる事、間違いなし
ＧＷ中もカレンダー通りの営業を行っております。
ご家族やご友人の体験も大歓迎！！
FunCでは地域限定無料体験会を実施しております。
大田区仲池上ファンクショナルトレーニングジムfitbox FunCのＨＰはこちらから！