ファンクショナルトレーニングジム「fitbox FunC(フィットボックス ファンク）」
週間エクササイズ作成担当の糟谷です
今日はエクササイズ動画更新の日です
FunCでは毎週エクササイズの内容を変えて様々な身体の使い方をトレーニングしていきます
トレーニング前にエクササイズをチェックすればトレーニング効果もUP
動画のチェックは写真をクリック
今週のテーマは「バランス」です
人は立っているときも、歩いている時も、常に無意識にバランスをとっています。
そのバランス能力をViPR、Rip、BOSUを使って高めていきます
苦手な方もいると思いますが今週のトレーニングで克服で～す
FunCでは地域限定無料体験会を実施しております。
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