今日のキミはとぅるんとぅるん☆

久々に会心の半熟ヾ(*ΦωΦ)ﾉ

・目玉焼き（半熟）

・プチトマト

・かぼちゃ

・水菜

・にんじん

・きゅうり

・ほうれん草のソテー

・ピーマンとソーセージのケチャップ炒め

体重は落ちたのに

体脂肪率アップってどういうこと？？？

(ノ ﾟДﾟ)ノ　＝＝＝＝　┻━━┻

モア水分！

目標は１日２リットルのお水の摂取(oﾟДﾟ)ﾉ