力がない女性でも飛ばせる理由は？

ヘリは今何位？（人気ブログランキング）

おはようございます。ヘリです


女性は力がありません。


なので、女性はレギュラーティーでは
プレーができないというのが一般的な考えです。



けれど、力が弱いのに
ボールを飛ばせるのはなぜでしょうか


女子プロの試合をみているとまさにそうです。


皆小柄でも、相当な距離を飛ばします


それは、力には「強い力」だけでなく


「柔らかい力」が同時に存在するからです。


その柔らかい力とはリズムです。


力がなくて飛ばせないと思っている人は
リズムを真似してみましょう。


プロゴルファーのスイングを見る時、
注目したいのはブランコのような一定的なリズムです。


スイングの技術は、見ているだけでは
なかなか真似できません。


しかしリズムは違います


ブランコの動きを考えてみましょう


ブランコを見ると紐で繋がっていますが、
中心軸が固定されているから
徐々に加速して、早くなることが分かります。


それを人間の体に同じように適用することができます。


鏡の前に立って自分の目をみて練習スイングをします


この時、目の位置が変わらないように注意しましょう


目を固定させたなら、
クラブより重い道具を使って練習してください。


野球バットやゴルフクラブを２個重ねて練習するのもいいです


ブランコが往復するようにやってみましょう



ボールを打つ前に３０-５０回、
約１０分くらい時間をかけて練習することをおすすめします


自分のクラブより重い道具を使う理由は
「重いから早く打ってしまおう」
としても、重くてそう簡単に打てません


この時に使うのがリズムです。


この時は、アドレスを毎回しないで
連続で練習スイングをすることがポイントです。


バックスイングからフィニッシュまで
アドレスなしでまたスイングする。


このように練習することで、
力が弱くても、筋力をアップでき距離を伸ばすことに役に立ちます


レッスンをしていて、女性でも
男性用クラブが使えるようになったり、
レギュラーティーでプレーが
できるようになった人をたくさん見てきました


ゴルフはリズムです


自分が弱い、力がないというのは先入観に過ぎないです。


リズムの力で、ヘッドにボールが当る瞬間を満喫し
ゴルフを楽しみましょう



それではまた次回



PS．


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GWラウンドに行く前に

ヘリは今何位？（人気ブログランキング）

お久しぶりです。ヘリです

もうすぐゴールデンウィークですよね。

今回のゴールデンウィークで
急にラウンドに行く人、いらっしゃいませんか



久しぶりにクラブを持つ方に
５つのアドバイスをしたいと思います


１．ストレッチをすること

しばらくゴルフをしなかったゴルファーは、
突然無理なスイングをしがちです。

ストレッチを省いて
練習やラウンドをしてはいけません。

当たり前のことですが、一番忘れがちです。

せっかくの楽しいゴールデンウイークが
ケガで台無しにならないようにしましょう



２．自分に期待しないこと

久しぶりにラウンドに出る人が
いいスコアが出るはずはありません。

でも、なぜか自分に期待しすぎている
人が多くいるように感じます。笑


過去の上手なプレーは忘れて、
今の自分の状態を客観的に
判断しながら練習に臨みましょう


３．効率的に練習すること

まずは、自信のあるクラブを中心に練習しましょう


時間はあまりありませんよね。

打ちにくいクラブを握り、
時間をムダにしてはいけません


自分の得意とするクラブで、
リズムに乗り練習しましょう


４．ショートゲームに力を入れること

スコアはショートゲームの内容で
決まると考えてください。

ショートゲームの練習場に行き、
練習することをオススメします！


また、距離別にアプローチの練習を
忘れずにおこなってください


５．同伴者より一時間早くゴルフ場に行くこと

ラウンドの日は同伴者より早く
ゴルフ場に行きましょう


練習量が足りないので、
人より準備時間を多く確保して、
ストレッチと軽いパット練習(５０～１００球程度)をしましょう。


ラウンド直前の練習はとても効果的です


最後にボールを見ながらプレーすることを
忘れないでください。



以上、基本的ですが忘れがちなことですので
お伝えしてみました


今年のゴールデンウィークは天気もいいようなので
楽しいラウンドになるといいですね




それではまた次回



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今日はクイズです

ヘリは今何位？（人気ブログランキング）


こんにちは

読者の皆様はじめまして。


最近ヘリプロが多忙なので、
今日はヘリプロのアシスタントのＹから
配信させていただきます


私がアシスタントをするようになったのは、
プロが福岡に来られてからですから
約２年になります。


きっと読者の皆様は、
こう感じているのではないでしょうか。


ヘリプロってどんな人


性格は優しいのかな


普段はどんな生活をしているのかな


きっと皆様もヘリプロのことを
もっと知りたいのではないかと
考えるようになりました。


レッスンで多忙なヘリプロ


プロの個人的なことまで
なかなか書く時間がないので、
第三者から見た、ヘリプロの様子を
時々ご紹介していけたらと思います。


記念すべき第１回目は、
クイズを出します。


これ、どちらがヘリプロの手だと思いますか





正解は


・・・（少し考えてみてください）


もう一人はゴルフ歴２年のレッスン生さんです


・・・（おわかりになりましたか？）


Bです


すぐ分かったかもしれませんね。


Aさんの握り方は
親指と人差し指の間が広いですね。


これではスイングをする間、
手が動いてしまって正確にボール打つことが難しくなります。


ヘリプロはレッスンするとき、
まず一番に握り方から入ります。


基本の基本ですね


ＤＶＤをご覧になられたみなさんなら
一番にお教えしていますから
すぐにお分かりになられたかもしれません


（Aさんにはもう一度ＤＶＤを観ていただきましょう。笑。）


ＤＶＤ発売以後、有り難いことに
多くの方から、悩みの相談がヘリプロに届きます



ヘリプロご自身もプロになるまで
死ぬほど練習して苦労して、
ゴルフの厳しさも楽しさも知っているからこそ
悩んでいる方には真剣にお教えしています。


今は忙しいプロですが、
いただいたメッセージはすべて目を通していますから
みなさんもお気軽に送ってくださいね


また、ＤＶＤをご覧になられたことがないかたへは
ぜひ一度みていただくことをおすすめします


ヘリプロのＤＶＤ教材「韓国式 ９０切りプログラム」

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ＤＶＤには返金保証もついていますので
安心してご覧になってください。



アシスタントYでした


突然失礼しました。


それではまた次回



PS．


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