29度の夏日。


下半期のスタートである。


大牟田から荒尾・長洲・玉名・玉東・植木とまわる。


終業後、ジョギングを30分。


夕食は、同居人作の豚肩ロース生姜焼きで。










☆今日の成果。




今日の歩数 9,666歩。