’26年7月16日（木）

くもりで31度の真夏日。

熊本市内から長洲・玉名・合志・菊陽とまわって再び熊本市内。

夕食は、牛ごぼうに枝豆、冷奴、かぼちゃ煮でごはんを一膳。

一服後、夜ジョグを30分。

上の子供より、連れ合いのおばあちゃんがお亡くなりになられたとの連絡あり。

合掌。

☆八丁馬場電停。

☆今日の成果。

今日の歩数　9,356歩。