くもり時々雨。


気温は24度ほど。


熊本市内から鹿本・菊池・合志・菊陽とまわって再び熊本市内。


終業後、久しぶりにジョギングを40分。


ネットでやっていた、地面を蹴らずに、脚を引き上げるように走ってみる。


うーむ、違いがわからん。(苦笑)


夕食は、2日目のバターチキンカレーにポテサラで。










☆神水交差点あたり。



☆今日の成果。




今日の歩数 10,377歩。