気温は19度、ポカポカの快晴。
同居人は法事へ。
午前中、休み休みでジョギングを60分。
シャワーの後、サッポロ一番みそラーメンと納豆ごはんで昼食。
60分ほど昼寝をし、その後、改めて散歩を60分。
自分を褒めてやりたいよ。（爆）
ひとりでの夕食は、野菜炒めに残り物のコールスロー、ざぜん豆でごはんを一膳。
☆午前の部。八丁馬場あたり。
☆今日の成果。
☆午後の部。やはり八丁馬場あたり。
10㎞走ったのは4年以上ぶり。
ランニングアプリにそれ以前の記録が残ってないんで、正確にはわからず。
まあでも、なんとかなるもんだね。
若い頃は途中で立ち止まるのも、歩くのも御法度にしてたけど、
今はもう市電が来る度に立ち止まって写真を撮ってるからね。（苦笑）
それぐらいが楽でいいね。
（笑）
今日の歩数 16119歩。