最高気温は22度。
やっと秋になったか。（苦笑）
午前中は人吉。
午後は内勤。
終業後、ジョギングを36分。
日が暮れるのも早くなってきたし、涼しいしということで、久しぶりに走ってみる。
一年ぶりだよ。
明日以降、あちこちが痛くなるんだろうなぁ。
夕食は、皿うどんで。
☆市立体育館前あたり。
☆とりあえず5㎞。
いつもの散歩コースは約6㎞。
それをキロ10分で歩いて大体60分ちょい。
それがジョギングだとキロ7分なんで、前後1㎞を歩いても47分だったよ。
約13分の短縮である。
さて、これをどうみるか、だな。
（笑）
今日の歩数 8337歩。