’25年6月16日（月）

終日内勤。

夕方、下の子供が来訪。

先日行ってきたという長崎の土産を貰い、暫し世間話を。

その後、掛かりつけの内科と腰痛治療の整骨院。

背中の筋トレを始めた途端に腰痛が悪化、困ったもんだ。

夕食は、コロッケをトッピングしたポークカレーで。

☆長崎土産。カステラは文明堂♡。

今日の歩数　831歩。