来週はちょっと忙しくて休めそうになく、
であるならば、なんとしても今週中に腰痛を改善すべく、今日明日は休むことに。
で、安静に過ごす。
夕方、整形外科で牽引とストレッチを。
たぶん薬のせいなんだろうけど、痛みはほとんどなくなる。
先生曰く、痛みが治まったなら少しづつ薬を減らしてみてくださいと。
そう言われてもなぁ。（苦笑）
夕食は、共に二日目のミートソースパスタにコールスローで。
とりあえず、夕食後の薬は飲まずに様子をみることに。
☆今日の一本。
久しぶりに観たけど、
…まあまあぐらいかな。
（笑）
今日の歩数 1765歩。