減量生活第１７日目

数値報告


起点日より１７日


体重 2.4kg減
体脂肪率 1.2%減
BMI 0.7減
骨格筋率 0.6%増
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ 1減
体幹皮下脂肪率 0.9%減

体重は悲しいかな3日連続増です渹
3日で0.8kgも増えてしまった渹
昨夜２時に食べたラーメンがかなり響いてる

今週はトレーニングも緩めだったから大きな減少はありませんでした湜