こんにちは^^
これを見ている、あなたもきっと、
やりたい事、なりたい姿があって、
その為に、こうしようと、毎日、
目標に取り組んでいるかもしれない。
どうかな？
毎日こなせてる？
そして、
その目標に対して、
どんな気持ちで取り組んでる？
もしかして、
やらなきゃいけないのは
分かってるけど、
なかなか取り組めない💦
もしくは、
1.２回やっても
きつくて、めんどかったりして、
またこれをやらなきゃいけないかと
思ってしまい、続かない💦
って、なってない？？
その気持ち、
すごく、分かる～！！
僕もそうだった、、、
体を引き締めたくて、
朝に筋トレを目標にしてたけど、
全然できなかった。
やっても、
また明日こんな辛い事やらなきゃいけないのか～
と思い、やることが億劫になった。
でもね、ふと思った。
あれ？
目標がやらなきゃいけない事になってる、、、
これって、やらなきゃいけない事だっけ？
なんか、違うよな。
なんで、目標達成するのかを忘れてたり、
抜けてしまっていた💦
元々、なんで目標立てたんだっけ？
そうだ！
体を引き締めたいからだ。
そして、
カッコ良いとか、
凄い～とか、
褒められたいって思ってる、笑
～したいと思っていたのに、
目標にすると、
そこだけに目が行き、
～しなきゃになっていたことに気付いた。
そりゃあ、
きついよね、笑
だって、
義務みたいで重たい感じだし、
あなたも、
そう思わない？
誰かに
～しなさい、
～すべきとか言われたら
何か嫌な感じしない？
～したいとは真逆だよね？
～しなきゃいけないことに追われて、
苦しくなる。
まさに目標に追われてるよね。
だから、ここに気付いて、
目標の先には何がある？
どうなる？
そして、どんな気持ちになる？
ここを、
見つめると良いよね！
僕で言えば、
体を引き締めて、
カッコ良いとか、
凄い～とか、
褒められたい！、笑、
だから、
筋トレをやる！
そう捉えると、
しなきゃが、
やろうとか、
やっていこうと変換されて、
目標に取り組みやすくなる！
今では、
腹筋50回
背筋50回
腕立て50回
スクワット30回
が出来る様になった！！
これから、
まだまだ、
増やしていくぞ～！
出来る様になってくると、
楽しくなるよ～！！
あなたにも感じて欲しいな～✨
是非、あなたも、
目標に取り組めない時、
その先に何があるかを
見つめてみてね！
あなたの目標の先には
どんな思いがあるかな？
僕と一緒に
目標に追われず、
目標を追いかけていきましょう～！
とは言っても、
一人では目標の先が見つめられなかったり、
見つめても、それでも取り組めないことが
あるかもしれない。
それは、
目標の立て方が間違っていたり、
自分でも気付かない思い込みによって、
妨げられているかも💦
でも、大丈夫！！
そんなあなたをサポートします！！
僕もたくさんの人にサポートしてもらい、
目標の立て方や
思い込みに気付いてきました。
僕の公式ラインでは
あなたの悩みや思いを聞いて、
掘り下げをしたりして、
眠っている思い込みを見つけるサポート、
目標に向かって進めるように、
目標の立て方を
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今日もあなたを応援してます✨
最後まで、読んで頂き、
ありがとうございました^^