こんにちは^^
今日は、
自分って大事にされてないのかな？
と感じやすい人必見！そんな時は○○を見つけて！
について。
○○とは事実のこと。
以前の僕もよく感じてた。
例えば、
友達と食事に行く際に
日程を決めたのに、
当日、突然相手が仕事の都合で
ごめん、今日仕事が急遽入って行けなくなった
ドタキャンされた。と
え～💦
嘘でしょ？
こっちはちゃんと
合わせて仕事も片して
ちゃんと調整したのに😡
でも仕事だからしょうがないよねと
その場は相手に愛想を振りまく。
でも、内心では
消化しきれない感情が暴れる。
仕事って本当かよ～💦
本当は行きたくなかったんじゃないの？
もしかして、避けられてる？
嫌われてる？
そんなことを考えてると
気持ちが下がって
考えも卑屈になって
次の日程や誘うことも
もういいやってなってたりしてた💦
だって、大事な存在って思ってるなら
大事に扱うでしょ？
自分って大事にされてないのかな？
こんな風に感じてた。。。
あなたはどう？
人に相談したって、
考えすぎだよ！
とか
また次行けば良いじゃん！
とか
被害妄想っつぽくない？
とか
言われる。
それで、
納得できるなら悩んでないよ。。。
こんな感じに堂々巡り。。。
表層的には分かっていても
深い部分の自分が納得してない。
こんなの、もう嫌だよ～💦
じゃあ、どうすれば良いんだろう？
こんな時は、事実を探してみて！
さっきの、
行きたくない、避けられてる
嫌われてるかも
っていうのは
相手から言われたこと？
自分が出来事を通して
勝手に感じてしまったんだよね！
相手は自分の事を、
避けてるとか嫌とか
行きたくない
なんて一言も言ってない。
事実は、相手が
急遽仕事が入って行けなくなったと
言った。
ここに、
自分を否定してる言葉なんてない。
自分が否定されているように感じてしまって
事実を見れてなかった。
無理にポジティブに考えるんじゃなくて
ただ、事実を見つける！
そうすると見方や
感じ方が変わるよ！
潜在意識は
心が先、現実は後。
だからね、
見方や感じ方が変わると
だんだんと自分が大事にされている
現実になっていくよ。
ところで、なぜ、
否定されるような感じ方を
したかというと
自分の思い込み、フィルター、
価値観を通してみてしまっていたから
自分は嫌われている
大事にされていない
などなど。
こういう価値観や
思い込みはなかなか
自分で気付けない。
幼少期から作ってるものもあるし
当たり前すぎて
自分ではなかなか
気付きにくい。
こういう思い込みは
色んな場面で出てくるので
見つけて解除していくと
出来事が起きても、
そもそも否定的な解釈や
感じ方をしなくなる。
でも、一人だとなかなか見つけられないもの💦
僕も何度もメンターとセッションしたりして
気付いていった。
いつまでも自分って大事にされてないと思っているのは嫌だよね？
本当は大事にされているっていう現実が良いよね？
これからは、心軽やかに生きてる方が良いよね？
大丈夫！！
そんなあなたを僕がサポートします！
僕の公式ラインに登録頂き、
ラインで直接メッセージを頂ければ、
優先的に、あなたの悩みや思いを聞いて、
掘り下げをしたりして、
あなたの思い込みを見つけるサポートや、
要らない思い込みを見つけて、
自分が大事にされる現実や
心軽やかに生きられるサポートをします。
僕と直接やり取りをして、
あなたの話を聞いたり、
あなたに役立てる発信やセッション、
お茶会などのリアルな場を設けます。
是非、どうぞ！！
この事実に気付くと、
見方が変わり、
解釈が変わり
そのあとの行動が変えられる。
そう、自分は大事にされていない
っていうのは勝手に自分が思い込んで
しまっていた。
今日のまとめは、
悩んだり、不安になったり
苦しくなった時は、
事実を探してみてね！
ということで、
今回は、
自分って大事にされてないのかな？
と感じやすい人必見！そんな時は事実を見つけて
でした！
今日もあなたを応援してます✨
今回も読んで頂き、
本当にありがとうございました^^