どんなフィルター【思い込み】で世界を見てる？
こんにちは^^
ゴールデンウィークも終わり
休み気分が抜けきらず
だらけていましたが、
自分に喝を
入れて頑張ります！笑
さて今日は
どんなフィルター【思い込み】で
世界を見てる？
についてです。
この前、
僕が受けてる
講座のみなさんと
話したときに
自分のフィルターに
気付かされました。
僕の性格的に
人に頼み事や
お願いが
あまり出来ない方
です。
理由は
人に嫌われないように
迷惑をかけないように
怒られないように
するためです。
なので、
人と話す際に
本音と建前を
考えながら
話します。
本音では
○○してほしい
○○をやってほしい
○○を頼みたい
と思っても、
あっ、でも
言ったら
嫌がるかな？
迷惑かな？
怒るかな？
イラ立たせるかな？
と瞬時に頭に
浮かび
自分が我慢をしたり、
言葉を選び、
穏便にその場を過ごします。
そして、
無意識のうちに
イライラや
ストレスが溜まっている💦
そんな時
わがままな人を
見ると
自分がイライラする。
何だよ？
そんなわがままばっかり
言うなよ。
俺めっちゃ我慢してるのに。
あなたはどうですか？
自分だって、
○○してほしい
○○って言いたい
○○したい
って思いませんか？
でも、言ったら
自分の印象が悪くなる
嫌われるかも
怒らせるかも
と思い我慢してませんか？
僕はそう思ってました。
で、イライラが
たまると爆発してしまう
特に酒が絡むと余計に^^;
こんな話をしていた時に
言われました。
裕一さん、
この世界は
怖くて厳しいものだと
っていう眼鏡をかけて
見ているから
厳しい世界にいるんです。
この世界は優しい世界ですよと。
掘り下げて
自分でも気づきました。
自分がわがままや
本音を口にすると
人を怒らせる
嫌われる
などの
思い込み【フィルター】
があったんです。
だから厳しい世界を
見てたのか💦
これは
幼いころに
僕がわがままや
本音を口に
して、
こっぴどく怒られた
事があって
それで、
フィルター【思い込み】
を作ってしまった。
でも、頼み事や
わがままが
頼られて嬉しいと
思う人もいる。
ってか自分だって
頼られたら嬉しい
って感じる。
わがままな人が嫌で
イラつてたんじゃない。
本音や
頼みごとができない
自分にイライラしてたんだ💦
だから、
これからは
この世界は優しい
世界は優しい人ばかり
っていうフィルター【思い込み】
をかけようって。
思い込みを変えるには
新しい思い込みを
入れれば良い。
頼みごとが嬉しいと
思う人がいるというように。
新しいフィルターを
すると
心が軽くなって
頼み事や
お願いがしやすく
なりました。
潜在意識的に
心が先で
現実は後。
自分の思い通りの世界を
見たければ、
そう見えるフィルター【思い込み】、
自分の望むフィルター【思い込み】を
先にかける。
あなたも
あなた自身が
かけたいフィルター【思い込み】
を見つけて
かけて下さい！
何かあなたの気付きや
役に立てたら
嬉しいです！
今日も読んで頂き、
本当にありがとうございました^^
あなたの今日1日が
心軽やかに
過ごせるように
応援してます✨
家族や友達、
人には言えない、
こんなお悩み、不安、葛藤ありませんか？
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とげのある言い返しをして、言い争いになり、
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言い争う
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解決できるような
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心軽やかに生きる
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配信していこうと
思っています！
また、あなたの
お悩み、不安、葛藤
質問にお答えする
配信もしたいと
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してみて下さい！
宜しくお願いしますm(__)m
