ちゃんと反省をしよう！
こんにちは^^
今日は反省についての
話です。
あなたも仕事や物事、
目標に向けて
日々頑張っていると
思います！
取り組んだことに
対して、
反省をして
また実行して
繰り返して
成し遂げていこうって
やっていると思います。
ところで、反省をきちんと
出来てますでしょうか？
僕は昔、
全然できていなかったです。笑
例えば、仕事で、
目標を達成するために
頑張ったけど
出来なかった。
取り組んだ結果、
反省点や問題点があって
もうやらないって
決めて
最初のうちは良いけど、
しばらく経つと
うわーまたやっちゃった💦
気を付けてるつもりなのに💦
繰り返してしまう💦
もう嫌だ～💦
他にも、お酒飲むと、
悪酔いするときがあって
口が悪くなるから
量を控えたり。
もしくは、
極端になって、
もう飲まないって
出来もしないことを
口走ったり。笑
でも、我慢できずに
飲んでしまう。笑
あなたはどうでしょうか？
いや～、恥ずかしい限りですが、
僕はめっちゃありました。
当時は、起きたことに
対してばっかり
に目が行ってたんですよね。
起きた反省点や
問題点は悪いから
やらないように
気を付ける。
これは大事なんです！
でも、その前に
やることがあって。
それは
なぜ起きたのかを
知ること。
例えば、
お腹が痛くなったので、
薬を飲んで治す。
治って良かった(^^♪
ではなく、
なんでお腹痛くなったんだろう？
冷たいものばっかり飲んだから？
お腹出しっぱなしで寝たから？
風邪を引いたから？
食あたり？
疲れがたまって？
ストレス？
食生活？
などなど、
理由はたくさんあるわけです。
ってことはですよ、
問題の理由を把握して
改善しないと
また起きてしまうわけです。
例えば、
冷たいものばっかり飲むのが
理由なら
せっかく薬飲んで治しても
また冷たいものばっかり
飲んだら痛くなるわけです。
仕事でも、
問題がなぜ起きたかを
把握しないと
また繰り返してしまう
わけです。
お酒でも、
悪酔いするなら
メンタル的な
理由があるわけで
ストレスや
言いたいことを
我慢してるなど。
理由を改善すれば、
悪酔いもしないし、
繰り返さないし、
もうお酒を飲まないなんて
大口を叩かず、
美味しくお酒を
飲めるんです！笑
何か取り組んで、
問題点や反省点が
出てきて、
それを踏まえて、
よし、前を向いて頑張ろう！
って大事なことなんですけど、
反省もすごく大事だと
思います。
話が分かりにくかったら
ごめんなさい💦
伝えたかったことは
同じ過ちを繰り返さない
ようにするには、
反省する際に、
起きた理由を
深堀りする必要が
あるということです
何かあなたの気付きや役に立てたら
嬉しいです！
あなたの今日１日が心軽やかに
過ごせるように
応援してます✨