ちょっと仕事が忙しくて・・・最近食事が夜中ですｗ
今日もこれから晩御飯・・・・・
お昼の定食、いつも2種類から選ぶのですが、今日は
メンチカツorマグロカツ・・・・
どっちも揚げ物・・・
しょうがないのでマグロにして、衣をとって食べました・・・・
衣の量の方が多かった・・・・・ｗ
ででで！
なのかはわかりませんがｗ
先ほどすっぱだか体重測定～
で。83.8kg
ここまで約５ｋｇです！
ま、空腹だしこれからごはんだし、明日の朝は増えてるだろうけど・・・・
朝魚肉ソーセージ１本
緑茶３００
昼マグロかつ 衣抜き
ピーマンのフライ 衣抜き
ごはん茶碗半分
味噌汁（具が思い出せないｗ）
いんげんの煮物
キャベツのサラダ
夜もやしとキャベツ蒸し
鶏ささみひとつ（っていうのか？？？）
さばの寿司おにぎり（コンビニ）
緑茶３００
その他ソイジョイ１本
タブレット少し
アイスコーヒー（ブラック）３杯くらいかな・・・