まずは昨日の報告から。
昼
カレー風味の蒸し野菜
鶏の手羽元（蒸）
サーモンのおにぎり（セブンイレブンの酢飯のやつ）
揚げかまぼこ（セブンイレブンさくさくロール）
緑茶300
アイスコーヒー
夜
キャベツとレタス蒸
蒸鶏
とんかつのはしっこｗ
茄子ピーマン肉みその白和え
味噌汁（豆腐とワカメ）
ご飯３分の１
納豆
緑茶３００
あ・・・肉ばっかｗ
ご飯にたどり着く前にお腹いっぱいになって、ごはん残しちゃいましたｗ
その他
胡麻アイス
アイスコーヒー
昨日は会社に研修できてる大阪の子と、地元の水族館に行ってきました
で、お茶した時に・・・・
たまにはいいよね！ってことでアイス食べちゃった。。。。
実はこの岩、うちの会社でつくったのですよ～★
外来の報告などなどは、この後。。。