今日の報告。 | ぽっちゃりだって恋もするしおしゃれもしたい!ーダイエット(肥満)外来の記録ー

ぽっちゃりだって恋もするしおしゃれもしたい!ーダイエット(肥満)外来の記録ー

このたびダイエット(肥満)外来に通うことになりました。
せっかくなので、記録に残したいと思います。
ダイエットのことだったり、おしゃれのことだったり。恋愛のことだったり・・・
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こんばんわ!
今日の晩御飯。

キャベツと茄子と魚肉ソーセージ蒸し。

キャベツが硬くてあまりおいしくなかった。。。w
炒め物向きだなあ。。。。食べれないけどwww



魚肉ソーセージ1
サバの押しずしっぽいおにぎり半分くらい
アイスコーヒー
緑茶


ごはん半分
揚げ出し豆腐と鶏のから揚げに大根おろしと麺つゆがかかったやつ
(どちらも衣を外して食べました)
いんげんの胡麻和え
味噌汁
水2


キャベツと茄子と魚肉ソーセージ蒸し
コンビニの野菜スープ
炭酸水300

その他
ソイジョイ1本
炭酸水500
ブラックコーヒー1杯
グミ少し


空腹感が少しうすれてきました。
慣れてきたのかな?

朝測った体重は、素っ裸。
病院は服を着ているので、厳密にはどうかわかりませんが
マイナス2.5kg

明日の朝はどうかな~・・・・・


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晒してるので不快になるかもしれませんが・・・w