おはようございます！
今日から食事記録を開始なのですが
なんか意識してしまって普通通りでいられないｗ
まあ、いつも通り休みなので昼間で寝てて朝食は食べてないんですがね。。。。
口に入れたものはすべて書き記さなくてはいけないんだけど。
今のところ
アイスコーヒー（無糖）1杯
緑茶 １杯
ニラチヂミ １枚
フルーツヨーグルト 1個
解るものはカロリーも書いてみたらどうなんだろう？
最近は入れ物に書いてあるのが多いしね。
って
勝手なことしない方がいいのかな。。。。。。
2週間してから病院にいこうと思ってたけど
スタートが遅くなるし、検査の結果も気になるから
やっぱり来週いこうかしら。
さ
とりあえず
一週間たまった掃除をしようかな。