新宿区早稲田・高田馬場で活動するパーソナルトレーナーの永島です。
無料のオンラインセミナーをやります！
今回は30分のショートバージョン。
体幹のトレーニングについて、自宅でも行えるような形でご案内させていただきます。
興味がある方はぜひご参加くださいませ。
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