【講座報告】
BFRトレーナーベーシック資格取得講座
●日時：2019年7月22日（月）10～14時
●会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店
●講師：永島一平／澤木一貴
BFRトレーニングとは、腕や脚の付け根に専用ベルトを巻いて行うトレーニング法です。本日は、運動指導者のための資格取得講座がSAWAKI GYM早稲田本店で開催されました。
安全で効果的なBFRトレーニングを指導するためには、理論とベルトの巻き方、トレーニング法をマスターする必要があります。
